2026-01-05 22:28:17
ⓞ 추천
ⓤ 단축URL
|
1
60
은가람
|
벤치프레스
100 12
100 9
100 6
인클라인벤치
80 10
80 8
70 9
인클라인케이블플라이 4셋
인클라인덤벨프레스 2셋
케이블플라이 3셋
덤벨풀오버 푸쉬업 슈퍼세트 2셋
저녁은 김치찜 만듬 백수된지 일주일째인데 심심티
2026-01-05 22:28:17
ⓞ 추천
ⓤ 단축URL
|
|
은가람
|
벤치프레스
100 12
100 9
100 6
인클라인벤치
80 10
80 8
70 9
인클라인케이블플라이 4셋
인클라인덤벨프레스 2셋
케이블플라이 3셋
덤벨풀오버 푸쉬업 슈퍼세트 2셋
저녁은 김치찜 만듬 백수된지 일주일째인데 심심티
|
|
추천
