헤어지고 감정기복 너무 불편해

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헤어지고 감정기복 너무 불편해 [7]

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김댕댕
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2026-01-06 14:49:07
1 0 7 101

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김댕댕

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잘 있다가도 극단적 생각 너무 쎄게 들어... 퇴사하고 좀 쉬고 싶다.. 퇴직금 얼마 안남았는데.. 많이 힘드네잉.. 약 먹으면 나아지나??

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섄누아 2026-01-06 14:50:46 0 0
진짜 정신 못차릴정도로 운동하면 됨
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김댕댕 2026-01-06 14:52:29 0 0
원래도 좀 무기력한 사람이었는데 이번 기회에 뭐라도 해보자 마음먹고 해봤는데.. 며칠 안가서 너무 사색에 잠기네.. 미칠 거 같당..
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섄누아 2026-01-06 14:53:28 0 0
우리 몸은 진짜 개ㄸㅎ라이라서 이틀 안하면 원래대로 돌아옴. 하루는 쉬더라도 그 다음날은 무조건 해야 그걸 루틴으로 받아들이고 행하는 힘이 생김. 진짜 ㅈ같아도 세시간동안 운동해봐. 핸드폰 놓고 음악 듣지말고 온리 운동만해.
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섄누아 2026-01-06 14:54:21 0 0
그리고 너무 진짜 너무힘들면 도움청해. 웃대든 보건소든 정신과든 어디든. 널 내치는 사람 없으니끄
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김댕댕 2026-01-06 15:00:20 0 0
고마워 참고할만한 새로운 방법이 생겼넹 노력해보도록 할게
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진순이진리 2026-01-06 22:04:45 0 0
정신과가서 상담받고 약무라. 난 꾸준히 먹는데 점점 좋아진다.
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김댕댕 2026-01-07 02:16:12 0 0
우이.. 그래보려구.. 고마우잉
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