주말에 늦게 자면 다음날 제대로 잠? [2]

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양나리
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2026-01-10 23:57:35
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양나리
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나는 항상 이게 고민인데

평일에 11시 칼취침 하고

주말에 1시쯤 자면

그 다음주부턴 1시까지 잠이 안와

구라 안치고 눈감고 2시간 기다린적도 있음

그러다가 걍 하루 꼴딱 새고 출근 하는데

다들 평일돼도 걍 바로 자? 가능해 그게?


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