원본

트레이너 직업 간접체험 굳


친구의 운동목표 : 다이어트

하지만 나도 운동해야하기에

강제로 나의 주 5분할+유산소 루틴을 소화하게됨


아저씨에게 배운

각 부위별 어떻게 운동해야하는지 전수해줄 예정

예를들어 가슴운동하는날은 상부 중부 하부 운동법을 알려줄듯

그 외 식단이나 기타운동지식 전수해줄예정