오히려 시간없을때 운동 더 잘되

졸렸어 2026-01-17 20:11:57 0 0
시간보다 퀄리티가 맞지
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꼬맹아사탕먹어라 2026-01-17 20:13:17 0 0
스쿼트 30초 휴식으로 6세트 하니까 직근도 다 타버림
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졸렸어 2026-01-17 20:13:58 0 0
ㅋㅋㅋ고중량은 기존 1분에서 1분30초인데 대단하이
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꼬맹아사탕먹어라 2026-01-17 20:14:21 0 0
당연 저중량 😉
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정영롱 2026-01-17 20:22:36 0 0
힘냈다 힘
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꼬맹아사탕먹어라 2026-01-17 20:34:56 0 0
빨리 먹고 잘시간 맞춰야지
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정영롱 2026-01-17 20:36:25 0 0
러닝이 괜찮은거 같아
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꼬맹아사탕먹어라 2026-01-17 20:37:01 0 0
짧고 굵게하면 웨이트해도 심장 엄청 뛰어 ㅋㅋㅋ
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정영롱 2026-01-17 20:37:32 0 0
생각보다 체중이 안빠진다... 유지만 돼
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꼬맹아사탕먹어라 2026-01-17 20:38:37 0 0
근육늘고 체지방 줄면 유지되는데 체성분은 좋아져서 ㄱㅊ
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정영롱 2026-01-17 20:39:08 0 0
주1회 복싱같은거 해볼까 생각중
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꼬맹아사탕먹어라 2026-01-17 20:40:00 0 0
더파이팅 봤어?
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정영롱 2026-01-17 20:40:38 0 0
그건 아니구... 헬스는 심심해서... 그리고 일상 스트레스 때문에 근데 복싱은 무서울까봐 고민된다
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꼬맹아사탕먹어라 2026-01-17 21:15:27 0 0
나랑 스파링뜨자!
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정영롱 2026-01-17 21:35:31 0 0
다음날 출근은 할수 있어야해 ㅠ
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오히려 시간없을때 운동 더 잘되 [15]