맨날 런닝만 뛰다가

근력운동 시작한지 한달정도 됐는데

평소같으면 탄수화물 먹는만큼

살이 쫙쫙 찌는게 느껴졌는데

이젠 앵간히 먹어서는 몸무게가 안늘어난다

확실히 근육양을 키우는게 중요한거구나

이 좋은걸 왜 지금 알았을까 ㅋㅋ