철봉매달리기만했는데 [3]

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유제품킬러
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2026-01-31 13:05:08
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유제품킬러
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30초버티기도힘드네
운동하기전60kg때 턱걸이5개가능했는데
운동후 70kg되니까 30초매달리는것도힘듬
매달리는거부터 시작해서 턱걸이수늘려야겠다
근육이 많이생겼는데 70kg몸뚱이를 들수있는 근력은 아니네
* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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