런닝 해보려는대

대기자료 (4)

런닝 해보려는대 [4]

▲ 맨밑 ▼

2026-02-04 01:42:20
0 0 4 34

ⓞ 추천 ⓤ 단축URL

↑ 복사 후 붙여넣으세요.
기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

Kim말세

한번 짧게뛰고나니까 발목이 이틀째 아픈데
이럴땐 어케해야해? 보호대같은거 하고해야하나?
180/71이라 몸무게때문은 아닌거같고 발목이 약한거 때문일까

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

로그인 없이 추천가능합니다.

추천되었습니다.

ⓞ 추천 ⓧ 반대 ⓡ 답글 ▤ 목록

졸렸어 2026-02-04 01:43:25 0 0
발목 다 낫고 천천히 뛰어봐.. 발목자체가 약한거면 재활부터 해야할듯
추천 답글 신고

추천완료
너12와봐 2026-02-04 01:43:31 0 0
자세문제않일까?
추천 답글 신고

추천완료
곽철이는곽곽 2026-02-04 01:43:38 0 0
발 힘을 쓴다기보다는 고관절과 허벅지 힘을 쓰겠다고 의식하면서 달려 보셔요
추천 답글 신고

추천완료
Kim말세 2026-02-04 01:45:22 0 0
천천히 달리고 허벅지랑 고관절로 달린다고 생각
추천 답글 신고

추천완료

ⓞ 추천 ⓧ 반대 ⓡ 답글 ▤ 목록