2026-02-04 19:58:15
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엄브렐라코퍼레이션
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넷상에다가 어떤 증상 어떤 증상있는데....
우울증인가요?? 질문하지말고....
의심되면 병원가자!!!
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심리평가 약40만원 싼돈은 아니지만....
그래도 본인의 정신건강 파악한후 주치의랑 상담하면서 약물 복용하자....
뭐 나는 자랑은 아니지만....
bipolarity（양극성장애-조울증） 혹은 Borderline Personality Disorder（
BPD- 경계성 성격장애） 판정받고 3주 간격으로 병원 방문하면서 약처방후 복용한다....
쪽팔린 일 일수도 있지....
그런데 난 안쪽팔린다...
내가 정확한 내 심리상태 모르고 우울해서 자존감 존나 깍아먹으면서...
'나는 아무곳에도 쓸모 없는 사람이야...' （한때 내가 그랬고 극단적인 생각도 해봤고 시도해봤음）하면서 찡찡거리기보다는...
내상태 인정하고 심리학의사들이 운영하는 유튜브에 내 증상 검색후 영상 보면서 극복하려고 노력중이고....
노력할려고 책도 보고 등산도 다니고 명상도 하다 보니까...
그때당시 있던 공황장애 초기 증상 극복했고...
툭하면 우울하다고 신경질적인거 고쳐서 지금은 존나 개구장이 같은 모습을 보이고 있다!
의심되면 심리평가 검사 안해도 되니까 근처 심리 상담센터에서 상담받아보거나 정신건강의학과 선생이랑 면담후 약처방 받아보자....
가끔가다가 대자에 글쓰는 친구들중에 불안 불안한 친구들이 보여서 걱정되서 하는 말이다.
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