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웨이트 그런거 안해봐서 남 허벅지 근육을 모름..
유투브 허벅지는 다 짜개진 허벅지라 비교가 불가능해서 물어봄
그냥 쇼파에 편히 놀려두고 힘줬다 빼면 이러고 움직이는데
다들 이런식임??