허리가 아프면 방댕이도 아픈겨?

졸렸어 2026-02-09 21:23:15 0 0
방댕이가 제기능 못하니까 허리가 아픈거야..
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쵸코쵸쿄 2026-02-09 21:23:43 0 0
헐.......쿠션이 없어?
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졸렸어 2026-02-09 21:24:43 0 0
허리 데미지 분산을 원래 엉덩이가 많이 해주거든 현대인은 의자에 앉아서 엉덩이가 기능이 제대로 안먹혀
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쵸코쵸쿄 2026-02-09 21:25:40 0 0
스쿼트하라는게 그래서엿구나
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졸렸어 2026-02-09 21:26:39 0 0
음 폼롤러 하고..허리 약하니까 맨몸으로 스쿼트나.. 맨몸 루마 데드? 이런 자세 하면 도움 될 듯..? 상담은 전문가에게 너의 상황을 제대로 모르니
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쵸코쵸쿄 2026-02-09 21:37:09 0 0
폼롤러 해야겠다!! 요즘 꾸준히 운동하긴해.... 루마데드는 찾아봐야겟어 거마어 절렬아!
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졸렸어 2026-02-09 21:38:21 0 0
어려우면 스쿼트만 해도 좋아질꺼야! 맨몸으로 해 무게 치고 그런건 pt받는거 추천..아니면 힙브릿지
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쵸코쵸쿄 2026-02-09 21:39:14 1 0
흑흑 어려운 용어쓰지 마세요 제가 아는건 스퀏분이라구오
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졸렸어 2026-02-09 21:40:18 1 0
예..
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말랑찐빵 2026-02-09 21:23:20 0 0
발로 차줄게
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쵸코쵸쿄 2026-02-09 21:23:53 0 0
아니....차지말고!!!!!!!!!
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무수국 2026-02-09 21:23:21 0 0
뿌드득 빠드득 밟아줄께~😜 풀리는 소리야~~
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쵸코쵸쿄 2026-02-09 21:24:11 1 0
방댕이 육쪽마늘빵됨
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마요네즈o 2026-02-09 21:23:26 0 0
츄릅
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쵸코쵸쿄 2026-02-09 21:24:21 1 0
거긴 항문인데
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마요네즈o 2026-02-09 21:24:30 1 0
알아
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쵸코쵸쿄 2026-02-09 21:25:30 0 0
?
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슈크림떡 2026-02-09 21:23:52 0 0
그럴수더 있고 반대일수도 있고
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쵸코쵸쿄 2026-02-09 21:24:37 0 0
엉덩이가 아파서 허리가 아픈게 가능한가!!!!!!!!!!!!!!!
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엘든링 2026-02-09 21:24:05 0 0
연세가 있으셔서 온몸이 아프신가봐요 ㅠㅠ
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쵸코쵸쿄 2026-02-09 21:24:46 0 0
아무래도.....76세니깐..
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뺙빡 2026-02-09 21:24:10 0 0
허리아프면 다 아프고 저리더라
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쵸코쵸쿄 2026-02-09 21:25:00 0 0
추나치료받고파 빡빡아..
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뺙빡 2026-02-09 21:26:11 0 0
내가 0.1t 프레스 날려줄게
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쵸코쵸쿄 2026-02-09 21:26:39 0 0
그거 죽는 거 아녀?/???
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뺙빡 2026-02-09 21:30:44 0 0
어...음.... R.I.P
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쵸코쵸쿄 2026-02-09 21:37:28 0 0
갸악
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돌아온사자는야옹 2026-02-09 21:24:15 0 0

유혹하는거?
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쵸코쵸쿄 2026-02-09 21:25:25 0 0
사자는 야옹 엉덩이 똥나올때까지 주무르고파
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세종실록지리지 2026-02-09 21:25:40 0 0
디스크 아냐...??
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쵸코쵸쿄 2026-02-09 21:25:56 1 0
무서운 소리야 세실아 내 그것만은...
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세종실록지리지 2026-02-09 21:26:47 0 0
나 디스크 초기에 허리도 물론 아팟지만 엉덩이에서 다리까지 퍼져서 병원 갔던건데..!!
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쵸코쵸쿄 2026-02-09 21:37:42 1 0
너무너무무서어요 다리는 아프다 안아프다해...요즘은 좀 안 아퍼
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세종실록지리지 2026-02-09 21:38:45 0 0
건강관리 파이팅,, 플랭크 하렴,,
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쵸코쵸쿄 2026-02-09 21:39:29 1 0
답은 운동이었던 거임!!! 거마어
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메밀된장국 2026-02-09 21:27:15 0 0
개쎄게 때려드림(　＾Д＾)
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쵸코쵸쿄 2026-02-09 21:38:01 0 0
아악! 뼈가 맞춰진다!!!!!!!!으어어
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양파토마토 2026-02-09 21:30:02 0 0
꼬리뼈 쪽 다친거 아냐 ? 👀 나도 저번에 그랬는데
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쵸코쵸쿄 2026-02-09 21:38:16 0 0
다칠일이 없었어서....잘 때 침대에서 떨어졌나!!!
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양파토마토 2026-02-09 21:42:39 1 0
나도 부딪힌 기억이 없었는데 .. 😞😞
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고기굽는남자 2026-02-09 21:31:15 0 0
격하게 해서 미안.. 농담이고 병원가
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쵸코쵸쿄 2026-02-09 21:38:22 0 0
변태!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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호떡o 2026-02-09 21:34:46 0 0
연세가...
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쵸코쵸쿄 2026-02-09 21:38:37 0 0
76세 꽃다운나이.....뚜기얌..
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옴팡이o 2026-02-09 21:37:24 0 0
허리아푼게 엉덩이까지 내려가면 안조은건데....
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쵸코쵸쿄 2026-02-09 21:38:51 0 0
넘무서운거시에오...옴팡아,,
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옴팡이o 2026-02-09 21:39:24 0 0
내가 밟아줄게!(뽀각)
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쵸코쵸쿄 2026-02-09 21:39:47 0 0
(온기가 남아잇음니다)
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옴팡이o 2026-02-09 21:40:45 0 0
나는 빡빡이다 라고 말하면서 10바퀴 돌아!
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쵸코쵸쿄 2026-02-09 21:41:20 0 0
나는...옴팡이다!!!!(엉덩이를 발로차며)
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옴팡이o 2026-02-09 21:42:26 1 0
뿌에에에에에에엥ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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우리동네음악병장 2026-02-09 21:49:08 0 0
허리가 불균형하면 고관절이 뭉치고 고관절이 뭉치면 엉덩이쪽이 딱딱해지고 그 여파로 허벅지 종아리 발목까지 다 아프게 됨 이때 다리 사이 최대한 가운데에 가까운쪽 근육을 주무르면 좀 풀리는데 아무래도 부위가 부위인만큼 셀프로 할 수 밖에 없지...
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쵸코쵸쿄 2026-02-09 22:39:08 0 0
사타구니 마사지...메모......크으흥
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