내일부터 헬스장가서 스쿼트 조진다

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쮸압쮸압 2022-12-15 00:40:43

1 (몇시간뒤 아침) 아 내일이라고 했으니까 금요일부터라고~ [1] 이동

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쮸압쮸압 2022-12-15 00:40:43 24 1
(몇시간뒤 아침) 아 내일이라고 했으니까 금요일부터라고~
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김숭아 2022-12-15 00:47:08 0 0
목욜부터!!!!레알루다가!!!엉덩이팍팍팍팍!!
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이세계흑화한가능충o 2022-12-15 00:41:25 1 0
가기만 하면 성실한거니까 괜차너!
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김숭아 2022-12-15 00:47:18 0 0
마자마자 일단 출근도장찍는거 자체가 성공적
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유니콘녹용 2022-12-15 00:41:28 0 0
운동브이로그 유튜바 누구꺼 바? 추천해조
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김숭아 2022-12-15 00:45:13 1 0
제이제이 힙으뜸(이 두분은 여성 운동유튜버인데 몸매들이 장난이 아님 자극오짐 와우..) 핏블리 강경원(이분들 영상은 헬스장 기구사용법 자세히 알려주길래 그거 참고용!!!! 완전 도움됨!) 아까 보던영상은 옥구님인데 다이어트도 꾸준히 하고계시고 운동도 루틴정해서 열심히하는게 넘 멋져보여서 자극빡!!! 고은님도 추천!! 또랑또랑하게 설명도 잘해주시고 귀에 팍팍 꽂혀영♡
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유니콘녹용 2022-12-15 00:49:18 0 0
왕 강경원하구 옥구 첨들어바!!! 옥게이 감사~~~
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어진별 2023-01-10 14:15:38 1 0
유튜브 채널 헬창극장 재밌음! 예 마 샤딕입니더
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파카파카알파카 2022-12-15 00:43:26 0 0
화이팅!!!
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김숭아 2022-12-15 00:47:41 0 0
빠샤빠샤!!
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상쾌맨 2022-12-15 00:45:22 1 0
런지도 좋으니까 런지도 해
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상쾌맨 2022-12-15 00:47:29 0 0
프리웨이트 무서우면 일단 맨몸스쿼트부터 해보고 주변 트레이너한테 자세 물어봐 나도 요즘 알바로 트레이너 하는데 그런거 물어보라고 트레이너가 있는거임
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김숭아 2022-12-15 00:48:30 0 0
오오 런지 그거 진짜 자극잘될듯 빵딩이..하체..오 피티 안받고도 설명해줘여..???? 피티는 제가 지금 받고싶어도 돈이없어서 못받고있는데..거금이라..대박..
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상쾌맨 2022-12-15 00:49:52 0 0
트레이너는 사실 서비스직에 가까워서 바쁜 사람 잡는거 아니면 다 알려줘 나도 피티 없을땐 헬린이 자세 봐주고 오티 해주는걸
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김숭아 2022-12-15 00:51:33 0 0
오우 너무 좋은디? 바로 메모 저 소심해서 기구사용법 조치도 물어본적이 없음..맨날 유튜브로 보고 써먹고.. 상쾌맨찡처럼 친절한분 있었으면 좋겠당!!!
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FeralCat 2022-12-15 00:50:29 0 0
저 스쿼트하다 무릎 삐끗함 조심하세요
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김숭아 2022-12-15 00:51:43 0 0
헉ㅠㅠㅠ다치치마요 저도 조심할게영!!
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목동천사다 2022-12-15 00:51:55 0 0
내일 일어나면 ㅈㄴ 추워서 안나갈듯
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김숭아 2022-12-15 00:52:46 0 0
ㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘도 나갔다왔다 모!!!!
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목동천사다 2022-12-15 01:26:34 0 0
화이팅이야 나두 이번년에 30키로 감량하구 지금은 근육량 늘리고 있엉
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웃는사슴 2022-12-15 22:36:27 0 0
브이스쿼트.. 무거워 조심해 허리 삐끗
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주식파워전사 2022-12-15 22:45:09 0 0
맨몸맨도 봐봐
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석기 2022-12-24 13:48:17 0 0
운동은 잠 많이 자고 해야지
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2023-01-10 10:12:16 게시물이 26일 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2022-12-15 00:40 / 이동: 2023-01-10 10:12

전기기사초급 2023-01-10 10:20:38 0 0
무게 가볍게하고 많이하면됨
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김고냥 2023-01-10 10:21:23 0 0
스쿼트 조심해서 잘해!!
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해라바기 2023-01-10 10:29:35 0 0
다녀오셨나요? 가기 전에도 동기부여 영상보면 되지!
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트와이스사나 2023-01-10 10:39:58 0 0
한달 좀 넘게 퇴근후 운동 2-3시간 하는데 여가 시간이 안남아 ㅋㅋㅋ 그냥 씻고 집오면 자는듯
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수건에서니냄새가나 2023-01-10 11:11:32 0 0
운동 열심히하고 갓 태어난 송아지처럼 바들바들 떨면서 오길 ㅋㅋㅋ
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오늘의소리를찾아서 2023-01-10 12:02:54 0 0
어....음 혹시 계획을 잡았다면 첫날에 에너지 다쓰지마 일주일에 몇일 계획이 있다면 나눠서 에너지른 쓰는거야 회복도 중요한거 rg??
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목포세발낙지 2023-01-10 17:14:18 1 0
열과 성을 다해 하지마셈, 그냥 하셈
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깡통상어 2023-01-10 17:16:20 0 0
스쿼트 보다는 런지! 런지 하시죠 허벅지가 그냥 불 탑니다!
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SLAVABOGU 2023-01-10 20:33:36 0 0
맨몸스쿼트를 하시되 횟수로 조지시는 건 어떨까요? 하루에 500개씩 매일 하시면 정말 달라집니다.
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