운동량이 너무 적은거 같은데 [6]

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제로zero
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2026-02-19 08:36:58
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제로zero
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상체 하체 하루 번갈아서 5세트 하고
런닝머신 3km
근데 여기서 더하면 일상생활이 안되거나 꾸준히 못할거 같아 흑흑

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