다이어트 장기적으로 실패하는 애들 특징

늙고병든아저씨 2026-02-22 12:13:22 0 0
점메추 오니기리시마스
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졸렸어 2026-02-22 12:14:38 0 0
긍대 난 튀김 좋아함 돈까스
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늙고병든아저씨 2026-02-22 12:15:50 0 0
아니 내가먹게 다이어트 식단...
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졸렸어 2026-02-22 12:16:58 0 0
그냥 일반식해도됨 ㅋㅋ 튀김이랑 빵만 빼고.. 고등어 정식? 이런거 좋을듯
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졸렸어 2026-02-22 12:17:46 0 0
사실 햄버거도 음료랑 튀김만 안머겅도 과체중은 빠져 ㅋㅋ
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제로zero 2026-02-22 12:15:02 0 0
꿀꿀 ㅠㅠ
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졸렸어 2026-02-22 12:17:19 1 0
그냥..하고 싶은데로 해..어차피 결국 본인 고집대로 하더라.나도 그렇고
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분신새끼 2026-02-22 12:21:03 0 0
주위에서 극단적으로 살빼고 유지하는걸 나 말고 본 적이 없음(수능 끝나고 졸업식까지 110 -> 86, 현재 81)
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분신새끼 2026-02-22 12:21:37 0 0
돈 없는 나이니까 무작정 굶고 헬스장만 등록한 담에 주에 5번씩 1시간 넘게 무식하게 운동함
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졸렸어 2026-02-22 12:25:10 0 0
그거 습관화하고 유지하면 ㄱㅊ음 근디 실패하는 사람이 더 많음. 평생 샐러드 먹고 그럴 사람 없단 말이지
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분신새끼 2026-02-22 12:30:01 0 0
ㅇㅇ 그땐 꼭 살을 빼고 싶다는 욕심이 강했고, 컨디션이 안좋으면 집에서 디비 자버리면 되던 무적의 수능끝난 고3이니까 가능했고, 그 이후로도 배드민턴, 풋살 꾸준히 해서 유지하는 거지 지금 시키면 건강 조지기 딱 좋음
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김쿠크다스 2026-02-22 12:24:42 0 0
흑흑..
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졸렸어 2026-02-22 12:26:04 0 0
하지만 요즘은 돈 있으면 다빼긴함 ㅋㅋ위고비나 이런거 좋아져서
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김쿠크다스 2026-02-22 12:26:48 0 0
그거 근데 찐 비만 아니고 정상체중범위면 부작용 심하대서 무서워,,
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졸렸어 2026-02-22 12:27:08 0 0
그럼 배달 줄이고..운동만 해도 탄탄해질듯..
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김쿠크다스 2026-02-22 12:29:19 0 0
ㅋㅋㅋ 제일필요한 2가지가 맞긴해...
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졸렸어 2026-02-22 12:29:53 0 0
나 튀김만 끊으니까 한달만에 8키로 빠짐 ㅋㅋㅋ
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좆다좆아 2026-02-22 12:32:49 0 0
너가 내 윤동 대신해줘
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졸렸어 2026-02-22 12:33:45 0 0
ㅋㅋㅋ그냥 간단한거부터해..ㅋㅋㅋㅋ
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좆다좆아 2026-02-22 12:56:46 0 0
요즘디아하느라 홈트도안하고있어 대신해주ㅜ..
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Or니왜그르냐고 2026-02-22 12:44:23 0 0
걍 5번 먹을 꺼 한 두번으로 줄이면 그게 바로 식단 아니겟스요 약간 식단을 너무 거창?하게 생각하는 애들이 너무 많아서 안타깝습니다
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졸렸어 2026-02-22 12:46:46 0 0
앉아서 일하거나 공부하는 사람들 활동량 적어서 조금만 양 줄여도 좋음! 다들 활동량에 비해 과하게 먹어서 문제
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존재감영점영영일 2026-02-22 13:04:08 0 0
밥만 세끼 잘챙겨먹어도 체중이 크게 찌거나하지않음. 다이어트 한다고 식사부실하게먹고 다음 식사전에 속이 허하다고 간식먹고 다음식사시간에 배안고프다고 거르고 간식먹고 반복하다 살찐사람은 많이봄 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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졸렸어 2026-02-22 13:18:02 0 0
ㅋㅋ맞아 정확히 이 말 하고 싶었어
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다이어트 장기적으로 실패하는 애들 특징 [24]