어제 러닝후 술 마시며 한 논쟁

포도봉지 2026-02-22 12:39:00 0 0
러닝갤에 이거 올리면 바로 짤릴걸 분탕떡밥이라고
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반박하면따먹음 2026-02-22 12:39:22 0 0
결론은 둘다 안됨
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섄누아 2026-02-22 12:40:22 0 0
둘다 불가능함 3대 500이 말로는 ㅈ밥처럼보이는데 세달만에 500꿇는다? 그사람 국가대표를 초월한 유전자임 ㅇㅇ
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TS티에스 2026-02-22 12:41:31 0 0
그러면 퍼센트로 어느쪽이 100에 가까워졌나로 비교해보면???
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반박하면따먹음 2026-02-22 12:43:18 0 0
그것도 쓸데없는 비교임. 측정자에 대한 기준이 너무나도다름
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TS티에스 2026-02-22 12:44:12 0 0
머야 내 궁금증은 왜 아무도해결안해줌
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포도봉지 2026-02-22 12:45:06 0 0
ㄹㅇ 걍 아무의미없는 비교임 헬스하던 사람이면 3대500이 낫고 러닝하던 사람이면 서브3가 더 낫겠지
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TS티에스 2026-02-22 12:45:49 0 0
둘다안해본 내가 둘중하나 목표로 잡고해보고싶다고하면 뭐시킬거?ㅋㅋㅋㅋ
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반박하면따먹음 2026-02-22 12:46:16 0 0
보통의 인간을 기준으로 했을때 기간을 무한정으로 가정해보면 서브4가 3대500보다 달성이 유리다봄 3대500은 평균적으로 힘센애들중에서도 타고나야가능한영역임 암만운동해도3대500자체가 불가능한애들이 태반임
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섄누아 2026-02-22 12:46:31 0 0
그것도 그 사람이 뭘 더 재밌어하느냐에따라다름 .. 진짜로 아무 의미없는 비교야 저거
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반박하면따먹음 2026-02-22 12:46:46 1 0
서브4를시킬거같음 ts가 괴로웠으면함
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TS티에스 2026-02-22 12:47:22 0 0
그럼그냥 난 근력운동하다가 저혈압와서 쓰러졌어가지고 런닝정도 짧게 시작하는게 낫겟다
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반박하면따먹음 2026-02-22 12:48:17 0 0
초심자체력 근육 키우기엔 달리기만한게없음 달리기후 체력붙으면 근력ㄱㄱ
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포도봉지 2026-02-22 12:48:26 0 0
아 뭐야 마라톤 서브4네 그럼 마라톤이 무조건 쉽지 난 서브3라고
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반박하면따먹음 2026-02-22 12:49:29 0 0
ㅇㅇ3시간오구오구임
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김소방 2026-02-22 12:54:42 0 0
무조건 3대 500같은데
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홀랜도블룸 2026-02-22 23:02:53 0 0
어떤 체형으로 시작하냐에 따라 차이가있겠지만.. 마른체형에 운동경험많으면 전자. 체격이있고 운동경험이 많으면 후자겠지만..... 서브4 10킬로 55분언더. 3대500 이게 말도안되는 미친수치이긴 함.... 내가 약간 돼지러너인데 둘 중에 고르라먄 난 마라톤이 가능하리라 봄
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