공복시간 유지 18시간 10일차

-1.7kg 다음 날 다시 증량하는 현상 X



제가 지금 호르몬의 변화를 겪고있어도

역대급으로 식욕이 없긴 한데요..

공복시간 유지하면 뇌에서 포만감을 쉽게 느끼는 호르몬이 나온다는걸 읽은 것 같은데

구라핑ㅋ 이러고 생각했는데 진짜같긴함

그래서 먹고 싶은건 딱히 없는데...



우유가 먹고싶어요

우유..

꼬소한 빨간뚜껑 서울우유..

지금은 시리얼??도 먹고싶진않음

씹어서 먹는게 귀찮음

양치하기 귀찮아

근데 코코볼이 우러난 미묘한 초코맛이 나는 우유가 마시고싶음



오늘 점심부터 저녁 사이에 블루베리랑 방울토마토랑 자몽 1개 폭식하긴했음

아직도 물배차있는데도 우유마시고싶음

유유

설탕넣고 뎁힌 따뜻한 우유도 좋겠다