허리아픈 친구한테 해주면 좋은 스트레칭 [7]

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여친인터셉터
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2026-02-24 08:57:46
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침대위에 눕혀놓고 침대 밑단에 무릎 접히는 부분까지만 딱 오게 내려
그리고 친구 발을 내 어깨에 얹고 무릎이나 허벅지쪽 잡고 쭈우우욱
당겨주면 허리가 펴지는 느낌 들면서 되게 시원하대

나도 방금 검증하고 옴

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