MP4,  0.7MB

키 173~4

13~15 70
16~17 90
18~19초반 100
19후반~20 70
21（입대 직전） 60
22（복무중 70）
23~27 78
28~29（운동 시작） 69

27살까지 제대로 운동 해본적 없음
살 뺄땐 극단적으로 먹는걸 줄여서 뺌

덕분에 몸에 근육 하나도 없는 마른 비만 체형
헬스 8개월 하니까 이제서야
정상적인 사람을 따라가기 시작함

8개월 전이랑 사진 비교하니 장족의 발전임
앞으로도 꾸준히 부지런하게 살아야지