최근 변화와 차이 느낀거 [13]

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양탕한삶
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2026-03-02 22:02:43
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양탕한삶
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술 끊은지 세달째
=> 사실 아무 차이 모르겟음 근데 마신 후 담날 컨디션 저하 싫어서 이대로 끊을 듯


멜라토닝 복용 네달째
=> 수면 패턴이 고정됨 먹고 1-2시간 내 졸려서 잠듬 대만족 중


종합 비타민 6달쨰
=> 만성 피로 늑김이 한번씩 왔는데 그게 사라짐


만보 이상 걷기 2년째
=> 잘잘한 몸의 불편함이 다 사라짐 개굳
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