푸쉬업 윗몸일으키기 턱걸이 몇개 할 수 있음?

야생의고라니 2026-03-08 10:14:57 0 0
40 / 15
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야생의고라니 2026-03-08 10:15:10 0 0
측정한게 작년 11월
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lIIllIllIl 2026-03-08 10:15:13 0 0
턱걸이는
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야생의고라니 2026-03-08 10:22:21 0 0
15개
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약해빠진정신력 2026-03-08 10:15:38 0 0
20개는 할수있으려나, 턱걸이는 3개도 힘든듯
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lIIllIllIl 2026-03-08 10:16:22 0 0
푸쉬업은
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약해빠진정신력 2026-03-08 10:17:18 0 0
푸쉬업은 20개 하면 쉬어야함
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lIIllIllIl 2026-03-08 10:17:33 0 0
오...
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약해빠진정신력 2026-03-08 10:18:19 0 0
윗몸일으키기대신 크런치자세로 40개
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곽철이는곽곽 2026-03-08 10:15:57 0 0
2 / 5
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lIIllIllIl 2026-03-08 10:16:14 0 0
뭐뭐를
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곽철이는곽곽 2026-03-08 10:17:02 0 0
한 세트 기준 팔굽20 윗일50
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lIIllIllIl 2026-03-08 10:17:16 0 0
턱걸이는
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곽철이는곽곽 2026-03-08 10:20:21 0 0
어시머신으론 20 프리로는 4
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농익은땅콩 2026-03-08 10:19:52 0 0
푸시업 20개 윗몸일으키기 40개 턱걸이 3개 하는데 정자세로 한것만 카운트하면 1/2도 안될거 같아.
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초코오레오 2026-03-08 10:23:12 0 0
모르겠어용 맥시멈으로 하면 몇개나 할련지
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죽은군총 2026-03-08 10:27:01 0 0
0.5/0 ......(՞ . .՞)
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죽은군총 2026-03-08 10:27:52 0 0
윗몸은 요즘은 20~30개 하려나,,,,?
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졸렸어 2026-03-08 10:27:07 0 0
윗몸은 잘못하고 허리가 약해서 남자 특급기준까지 가능했고 턱걸이는 가장 잘할때 한세트 30개 푸쉬업은 턱걸이하고 바로 3배수 90개 했던 반복하는거 지루해서 안좋아해서 많이 안한듯
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관창의어린넋 2026-03-08 10:29:54 0 0
목디스크 생길때 어깨 근육이 쭉 빠졌는데 그 뒤로 5년이 지났지만 여전히 턱걸이는 안되더라
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우마군신 2026-03-08 10:30:03 0 0
2분 기준 팔굽 90 윗몸 100
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우마군신 2026-03-08 10:37:47 0 0

원본

증-거
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사다새 2026-03-08 10:41:56 0 0
특전사세요?
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우마군신 2026-03-08 10:43:53 0 0
달리기만 잘했어도… 특전사 갈꺼였지… 그냥 달리기는 싫어 ㅗㅜ
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늙고힘없는곧휴 2026-03-08 10:57:47 0 0
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라온이가득차 2026-03-08 13:01:08 0 0
2분 기준 푸셥 88개 싯업 113개 풀업 12개까지는 해봄
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