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10시에 맥도날드 브렉퍼스트세트 600칼로리 정도 먹고

자허블 시럽빼고 먹고 계속 공복이었는데

운동 같이 가는 여자애가 7시에 치킨먹자고 하더라구요



근데 왠지 더 많이 먹으면

옆에서 운동 더 많이 하라고 할 것 같아서

다리1 날개1 가슴살1



이것만 먹을 것 같습니다..



3주만에 기초대사량 이상으로 처음 먹네요



약속 아니었으면 여기서 끝내고 800칼로리로 끝났을듯

군것질안하고 야식안먹으니까 기초대사량 채우기 난이도가 너무 높음