오늘 비타민c 8000mg 먹음

말랑찐빵 2026-03-08 20:07:39 1 0
오줌 노래짐
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한니바르렉터 2026-03-08 20:08:48 0 0
오 지금 싸면서 봤는데 ㄹㅇ이네
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loveofjune 2026-03-08 20:18:04 1 0
오줌 노래지는건 비타민 b때문임 비타민 c랑은 상관없음. 상관이 있다면 비타민c에 들어 있는 색소때문임
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한니바르렉터 2026-03-08 20:19:16 0 0
정보 ㅣㄱㅅㄱㅅ
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loveofjune 2026-03-08 20:22:20 1 0
참고로 비타민 b나 c는 물과 아무때나 먹어도 돼고(수용성이서)비타민 ade는 식후 바로먹는걸 추천함(지용성이라서)
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그래서저같은경우는 2026-03-08 20:07:47 1 0
그러다 돌 생김 농담아니고
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한니바르렉터 2026-03-08 20:09:04 0 0
맞아 약사님이 물 많이 먹으라고 하시더라
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투덜e 2026-03-08 20:08:56 1 0
메가도스 확실히 효과있어? 어때?
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한니바르렉터 2026-03-08 20:10:04 0 0
이게 꾸준히 해야 하는데 솔직히 며칠 하다말다 반복해서..기분 탓일수도 있는데 아침에 일어나는 게 좀 쉽긴 했움
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호이베베 2026-03-08 20:15:02 1 0
첨부터 8천가는거야? 원래 하면서 높인거야
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한니바르렉터 2026-03-08 20:20:18 0 0
ㄴㄴ원래 3000 했다가 4000에서 설사하고 멈춤 그러고 4000-6000-8000 높였음 그런데 비타민이 아까워짐ㅋㅋㅋㅋ
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호이베베 2026-03-08 20:22:02 1 0
8천은 쫌 과한듯 6천만혀
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한니바르렉터 2026-03-08 20:22:24 0 0
ㅇㅋㅇㅋ
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작은오함마 2026-03-08 20:15:07 1 0
2달째 3000씩 식중이나 식후 3번 먹는중인데 효과 개좋음
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한니바르렉터 2026-03-08 20:21:47 0 0
하루 9000 먹는 거? ㅎㄷㄷ 몸무게 얼마이심?
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작은오함마 2026-03-08 20:30:56 1 0
66kg임 2달정도 하고 느낀건 피부 하얘지면서 깨끗해진거랑 6시간 자는데 아침에 개운함 ㅋㅋ 비타민 c 먹을때 빨대 써야되는거랑 물 많이 마셔야 되는거만 지키면 참 좋다 생각함
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loveofjune 2026-03-08 20:38:15 1 0
피부 하애지는거? C가 콜라겐 합성에 필요한 물질이라서 아침에 개운한거? 피로 물질인 젖산을 분해하는데 비타민 c가 필요해서 일리가 있음.
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한니바르렉터 2026-03-08 20:44:06 0 0
ㄱㅅㄱㅅㄱㅅ
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loveofjune 2026-03-08 20:16:20 2 0
근데 비타민 먹고 설사?이해가 안됨. 비타민은 균이 아니라서 장내 환경을 망가트리지는않거든.고용량 비타민을 먹는 이유가 흡수되고 빠져나가는걸 감안해서 먹는거라 특히 비타민 c나 비타민 b는 고용량을 몇개월 꾸준히 먹지않는 이상 별 영향을 안주는 걸로 알고 있는데.설사랑 별로 상관 없을듯
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한니바르렉터 2026-03-08 20:22:16 0 0
진짜? 난 신기하게 먹으면 꾸르륵하던데..커피 먹어서 그런가?
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loveofjune 2026-03-08 20:25:51 1 0
비타민은 용체라서 장내트러블과 무관함. 나 예민성장 트러블임.특히 수용성비타민인 b와c는 장에서 흡수 안되면 그냥 배출된다고 보면됨(몇년간 고용량비타민을 섭취하는건 장담못함)
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한니바르렉터 2026-03-08 20:42:21 0 0
ㄱㅅㄱㅅ
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loveofjune 2026-03-08 20:46:49 1 0
내가 장기간 복요은 모름?이라는건 아직 장내 미생물을 100퍼 연구결과가 안나와서 그런거임.유해균중에 비타민c를 먹이로 삼는 균이 있을수도 있음(뇌피셜임).이건 아무도 모름.영양제를 3개월 복용했을때 평소보다 안좋은데라고 느끼면 복용을 피하는게 좋음
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