혹시 매일 1시간이상 러닝하는사람있음...????

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혹시 매일 1시간이상 러닝하는사람있음...???? [7]

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뾰로로롱꺅
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2026-03-10 10:18:18
2 0 7 79

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뾰로로롱꺅

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괴물이십니까...???

제가 잘못했습니다

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이해하면 보추한 사진

화요일 10:20 이거뭐야품번모야

포켓몬에서 이 악랄한 놈 A급 아님??

화요일 10:18 못생긴우때인

졸렸어 2026-03-10 10:19:15 0 0
집중력 이슈로 20-30분 5km 가 좋은듯.. 근데 피로도 생각하면 천천히 뛰는것도 좋음
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뾰로로롱꺅 2026-03-10 10:22:15 0 0
오호라 매일 2~30분 러닝은 괜찮다는 거구나!!!
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졸렸어 2026-03-10 10:24:13 0 0
격일 하는거 추천하고 만약 주5-6일 할거면 존 2-3으로 뛰고
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탈출은지능순 2026-03-10 10:20:09 0 0
난 그냥 천천히 20~30분 뛰어...무산소하고나면 힘드러..
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뾰로로롱꺅 2026-03-10 10:22:34 0 0
조타 나도 20분 목표로맨날뛴다!!!
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망할코로나 2026-03-10 10:21:53 0 0
무릎아퍼...
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뾰로로롱꺅 2026-03-10 10:22:41 0 0
무릎조심
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