운동 8일차 후기

가을나래 2026-03-12 10:12:45 1 0
벨커 복근이 선명해졌겠구낭🥹
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벨코즈커여워 2026-03-12 10:12:59 1 0
저는 3년해야 생길걸여
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벨코즈커여워 2026-03-12 10:13:28 1 0
1년 동안 매일 가도 근육이 밖으로 안보일듯 ㅋㅅㅋ
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가을나래 2026-03-12 10:13:42 1 0
말라서 생긴 거 이찌 않닝
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벨코즈커여워 2026-03-12 10:14:27 1 0
저 배에 근육통도 잘 안느껴짐ㅠ
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가을나래 2026-03-12 10:17:12 1 0
횐님 운동이 부족하시군요 +_+ 두개만 더! 두개! 두개! 마지막 세개! 세개만 더!!! 세개!! 마지막 두개!!!!
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양탕한삶 2026-03-12 10:14:15 1 0
표현 미쳣다 남의 시선은 하찮댘ㅋㅋㅋ 원해 건강 기본 핏 정도만 하는게 딱이더라
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벨코즈커여워 2026-03-12 12:51:10 0 0
일단은 올해 매일 해서 체지방 10% 줄이고 근육량 2kg 늘리는게 목표입니당.. 우후후..
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벨코즈커여워 2026-03-12 12:51:31 0 0
겉으로는 차이없을듯 단지 기운이 빠져보이거나??!
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운동하는오덕포티 2026-03-12 10:14:18 1 0
나도 운동 시작한 계기가 먹고 싶은거 안 참기, 게임 할 체력 키우기 였음ㅋㅋㅋ
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벨코즈커여워 2026-03-12 12:52:06 0 0
저는 체지방률이 너무 높아서였는데!!! 너무 못먹어서 운동시작하고 열심히 먹고 있어요 ㅠㅠ 흑흑흑
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사다새 2026-03-12 10:14:58 1 0
이 고통을 이겨내기엔 남의 시선은 전혀 보상이 되지않아...
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벨코즈커여워 2026-03-12 12:52:25 0 0
맞아.. 전혀.. 동기부여되지않는 인내와 고통이에요,,
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졸렸어 2026-03-12 10:15:27 1 0
살살해라..관절 애껴야함
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벨코즈커여워 2026-03-12 12:53:28 0 0
아는 헬창이 운동신경 자극이나 하라고 1년은 무게 올릴 생각하지말고 모든 부위의 운동만 하라고 하더라구요 그래서 오늘부터 좀 덜 빡세게 하기 시작했음!!
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슈크림떡 2026-03-12 10:15:40 1 0
난 그래서 그런거 상관없이 걍 함
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벨코즈커여워 2026-03-12 12:53:43 0 0
일단 목표는 매일 가기, 밥 잘먹기임 끝ㅋㅋㅋ
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교미더머니 2026-03-12 10:17:53 1 0
그래서 운동효율 최고조일 때가 계기가 생길 때지
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벨코즈커여워 2026-03-12 12:54:24 0 0
일단 근육..까지는 1년간은 기대도 안하려구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재활이라고 생각하고있슴다
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교미더머니 2026-03-12 12:58:56 1 0
잘할 거야
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돌아온사자는야옹 2026-03-12 10:24:34 1 0
핥짝.
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가을나래 2026-03-12 10:29:20 1 0
벨커야 얜 몇년 찍는다 도망가렴,,
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돌아온사자는야옹 2026-03-12 10:31:49 1 0
나랑벨커사이이간질하지마
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벨코즈커여워 2026-03-12 12:55:06 0 0
저는 취미가 손절인 사람인데 관계진전이 가능하시겠어요?????!!!
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돌아온사자는야옹 2026-03-12 12:56:15 1 0
ㄱㅊ아여 저는 꾸줌히연락해요
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벨코즈커여워 2026-03-12 12:56:37 0 0
훔 그래요 감사합니다
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운동 8일차 후기 [26]