님들 심적으로 지쳤을때는 뭐해야함

꼬맹아사탕먹어라 2026-03-15 12:53:20 0 0
먹고 잠 많이잠
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꼬맹아사탕먹어라 2026-03-15 12:53:51 0 0
스트레스는 근본적으로 해결되지 않으면 어차피 계속 발생하는데 그것을 받아들이는 내 상태만 관리하면서 원인도 조금씩 해결하는 식이고 해결이 안되면 시간이 지나면서 무뎌짐
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lillillili 2026-03-15 12:54:11 0 0
잠이 보약이야
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앱실론 2026-03-15 12:54:28 0 0
휴식을 취해야해
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섄누아 2026-03-15 12:54:30 0 0
평의점에 쉼 이라는 음료수있거든? 그거 하나 먹어봐 그리고 마그네슘 글레이네이트 현대인 결핍 진짜많이 나니까 꼭 먹고
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디아루가X 2026-03-15 12:55:27 0 0
잘 먹고 잘 자고 잘 싸고
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김기인 2026-03-15 12:55:42 0 0
저는 일기를 써용
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김기인 2026-03-15 12:57:51 0 0
별 생각 없이 자르고 쓰고 붙이다보면 마음이 많이 편안해져용
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진순이진리 2026-03-15 13:02:20 0 0
난 맛있는 음식이랑 맛있는 술!
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진순이진리 2026-03-15 13:02:36 0 0
그래도 안되면 상사 줘패기!
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별빛고라파덕 2026-03-15 13:04:29 0 0
술먹고 디비자는데 경험상 몸에 너무 안좋은거 같긴 하고.. 그냥 어디 나른하게 산책하면서 사람들 사는거 구경하면 좀 괜찮아지긴 하더라.. 근데 난 집돌이라 걍 집에서 술먹고 디비잠..
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농익은땅콩 2026-03-15 13:17:53 0 0
조용한 곳에 가서 나에게 스트레스를 주는 대상을 구체화(사물화) 시킨후에 거기에다 대고 욕을 하던지 하소연을 하던지 하고 풀어. 못했던 말들 다 쏟아내고 구체화시킨 그거랑 함께 그 자리에 놔두고 나는 나의 일상으로 돌아옴. 해결은 안되지만 내 응어리 해소는 시킬수 있을거야.
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