조금 먹으면 배부르고 조금 있으면 배고프고

이로치루기아 2026-03-17 21:23:40 1 0
칼로리발란스 같은거나 씨리얼 1인분으로 소분된거 사서 아몬드브리즈 말아먹읍시다
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벨코즈커여워 2026-03-17 21:23:58 0 0
어쩔수없네요 그렇게 현질을 해보겠습니다
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이로치루기아 2026-03-17 21:25:45 1 0
아니면 많은 회사들이 닭찌나 다리를 행사하면서 파니까 그걸 뭉탱이로 사보는것도?
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벨코즈커여워 2026-03-17 21:28:26 0 0
고기를 먹으면 배가 부르지않아도 입이 만족해서 엄청 조금 먹게됨 근데 과동기가 단백질쉐이크는 흡수율 생각하면 또 단백질 섭취가 많이 되는건 아니라고 하더라구여??!!
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벨코즈커여워 2026-03-17 21:29:00 0 0
사실 치킨도 두조각 먹으면 배부름
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이로치루기아 2026-03-17 21:29:18 1 0
왜 쉐이크도 먹고, 닭찌도 먹고 하겟습니까... 이유가 다 있는법이죠
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벨코즈커여워 2026-03-17 21:29:25 0 0
단백질 섭취에 대한 고민이 큽니다..
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벨코즈커여워 2026-03-17 21:29:36 0 0
그렇게 되어가는 저의미래..
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이로치루기아 2026-03-17 21:31:01 1 0
닭제품이 요즘에는 잘 나오니까 그거 드시면되는데 질리면 그냥 일반식도 먹고 그래야합니다 길게 길게 봐야하는거라
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졸렸어 2026-03-17 21:28:24 1 0
매일 두유도(무당) 좋음..
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벨코즈커여워 2026-03-17 21:28:45 0 0
저당고칼슘 두유를 구매해볼까여..
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졸렸어 2026-03-17 21:29:28 1 0
매일 두유 (고단백) or 렌틸콩 좋음 안달고 단거 좋아하면 베지밀의 초코맛도 좋음(당5g)
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벨코즈커여워 2026-03-17 21:29:55 0 0
내일 배송주문해서 바로 먹어보겠삼
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조금 먹으면 배부르고 조금 있으면 배고프고 [13]