작성 2023-02-02 17:12:18
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kokugo
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kokugo
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겟우
2023-02-02 
1
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8주간의 기적...
치
2023-02-02 1
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와 복근 저게 되네 ㄷㄷ
흐르는강물을
2023-02-02 4
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2달도 안되는 기간에 저게 가능해??? 대박이네
곰돌이핑핑이
2023-02-02 5
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저거 본방으로 저부분만 봤는데 유재석이랑 나란히 있으니까 또 다르게 생겼다 싶던데 ㅋㅋㅋ 근데 또 따로 보면 계속 유재석 생각남
2023-02-03 
돈절래
2023-02-03 7
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맛동산오스칼
2023-02-03 7
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어남선 동생 아니야? ㄷ ㄷ ㄷ
스타더스트드래곤
2023-02-03 4
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멋지네요 미학적으로도
지하주차쟝
2023-02-03 61
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저영상 보면 빗물이 고여있는 웅덩이 물마시는것도 그렇고 좀 허영끼가..... 내가 좀 부정적인가;;
징징벌래
2023-02-03 2
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내가 4개월 했었을 때 체지방 12%여도 저 정도 안나왔는데, 참고로 행잉 레그레이즈 같은 수준의 고난도 복근운동이었음
돌고래꿀빵
2023-02-03 0
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8주면 2달아님? 2달만에 저게 어케대는거?
쥬베인
2023-02-03 3
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운동해본 사람은 안다...8주? 12주 안된다. 저게 된다면 축구로치면 메시급재능
Accountant
2023-02-03 31
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노베이스 네추럴로 저 몸이 8주만에 나왔다면 저 사람은 배우 때려치고 운동 선수만 해도 월드 탑 클래스 찍습니다.
하라아빠
2023-02-03 4
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나도 이것만은 도저히 믿음이 안가는게... 8주만이잖아. 총 사진 9장 근데 보면 2~3주만에 복근이 확연히 나타남. 저건 원래 있던상태서 살찌운게 아니면 말이 안되는거 같음.
삼모작
2023-02-03 0
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박상무님 간지나심
약제조사
2023-02-03 12
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왠만하면 댓글달려고 로그인안하는데.. 배우님을 까려는 의도는 없고 헬린이들이 잘못된 목표치를 갖지않기를 바람 몇년 헬스하다가 몇년 운동끊어서 맨 첫번째몸으로 돌아온사람이 머슬메모리효과에 린매스벌크업 철저한 식단, 하루 오전2시간+오후2시간 2분할운동에, 낮잠 필수로 자고 저녁수면 8시간이상 거기에 해당운동이 주는 근육자극을 기억하고있다는 전제가 깔려야 가능한 수준임
약제조사
2023-02-03
귄귄이
2023-02-03 2
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난 이제 내가 해보지 않은 일로 남을 까지 않기로 했다 세상엔 내 기준으로 할 수 없은 일을 해내는 인간들이 많더라고
3대435
2023-02-03 1
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근합성이 운동한다고 바로 뚝딱 일어나는게아님... 노베이스 기준 사용하지 않던 근육을 사용하면 근비대보다 근신경계 자극먼저 이루어짐 ... 이것만해도 1~2달임... 몸이 근신경계를 먼저 활성화 하기시작하는 시간만 저 기간임...
웃대싫어과
2023-02-03 0
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저번에도 같은 글 올라왔었지만 8주 동안 단순체중감량이면 몰라도 상체전신키우는건 운동 안했던 몸으로는 절대 불가능함.
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