조깅 1일차 하고옴 [4] |
2026-03-21 08:03:18
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갓길로갈거야
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운동 안 한 지 거의 2~3년은 된 거 같아서 좀 힘들긴 했는데 걷다 뛰다 하면서 했다
새벽 공기 좋고 아이스티 꿀맛임
페이스는 좀 느린 편이려나
뭐 점점 빨라지겠지 ㅋㅋ
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탈출은지능순
2026-03-21 
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천천히 천천히
깊은어비스
2026-03-21 0
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ㄷㄷ 멋지다..
엑스오빠
2026-03-21 0
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저도 처음 할땐 걷기부터 시작 했어요, 처음엔 목표 거리 세워놓고 시간 생각 안하고 시작함, 10km를 목표로 처음엔 걷다 뛰다 하면서 무조건 10k 목표 체우기, 그 다음엔 한시간안에 10k 체우기, 그 다음엔 안쉬고 뛰어서 10k 체우기….. 이러면서 뛰었단…. 그걸 매일 3년째..
갓길로갈거야
2026-03-21 
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57
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