위고비 나오기 전에 식욕 억제제도 먹어봤고
위고비도 맞았음
난 90~55키로까지 왔다갔다 함（키168）
한번 왔다리 갔다리가 아니라
왔다가 좀 뒤로 갔다가 다시 왔다가
그렇게 20대 내내 뺀 살만 합치면 100키로 넘을거임（10키로 빼고 20키로 찌고 다시 20키로 빼고 30키로 찌고 이런 식）
20대부터 최근까지도 내 인생은 요요와의 전쟁이었음
굶기, 식욕억제제 이런걸로만 빼다가 이런 방법으론 다이어트 성공이 아니라 평생 그냥 요요만 오는 돼지다 싶어서 20대 후반부턴 정신차리고 헬스도 하고 운동도 함. 그래더 많이 뺐다 쪘다 했음. 그리고 하도 위고비 위고비해서 위고비도 맞아봄. 여튼 10년 넘는 시간동은 다이어트에 어느정도 통달함
난 다이어트 초보한테 위고비 비추함
도움은 받을만함 나도 위고비 한 4달 정도 맞았는데
다이어트에 대한 아무 베이스없이 위고비만 맞았으면 예전에 식욕억제제 먹었을때랑 별 차이 없이 바로 요요 왔을 거임
결국 위고비든 식욕억제제든 호르몬을 건드리든 뭘 건드리든 식욕을 억제시켜서 음식을 안먹게 되는건
필연적으로 요요로 가는 길밖에 안됨
30키로 빼도 40키로로 돌아옴
갸고생하면서 힘들게 빼도 돌아옴
위고비나 약물로 쉽게 빼면 더 쉽게 돌아옴
이건 결국 내 심리와 생활습관의 문제임
약은 내 식욕만 조절시켜주지 그 외에 아무 것도 바꿔주지 않음
더 자세한 다이어트 방법 적기엔
다이어트는 진짜 너무 방대하고 사람마다 방법도 다름
그럼에도 불구하고 식단하고 운동하라는 말은 그 어떤 사람이든 어떤 경우든 99프로 통하는 진리라 그런거임
그 식단과 운동을 어떻게 더 쉽게 할것인지 어떤 방법이 나한테 가장 맞을것인지 수없이 시도해봐야 알 수 있고, 그 방법 중에 하나가 위고비가 될 순 있음. 위고비는 다이어트를 좀 더 편하게 해주는 여러가지 보조 중 하나란 거임. 그것만으로 모든게 해결되는 만능 주사가 아니라.
걍 다이어트 이야기하자거 하면 할말 넘 많인데
갑자기 생각나서 씁미다..
요즘엔 몸무게 유지하면서 먹고싶은거 먹으면서 헬스도 하고 러닝도 하규 살고 있는데
무작정 굶거나 말랐어도 내 자신을 괴롭히고 스트레스 받아서 피부 뒤집어지던 시절보다 행복해오.. 다들 운덩을 합시다...
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봉봉조아봉봉
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