다이어트 식단, 생각보다 저렴함 [2]

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득근득근
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2026-03-27 20:46:08
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득근득근
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밥, 닭찌찌, 간장만 있으면 되니까,
가끔 밥을 부추로 바꾸거나, 양배추로 바꾸면 됨.

그리고 종합비타민 하루 한알씩 챙겨먹고
프로틴 챙겨 먹으면 됨.

BCAA? 뭔지 모름. 좋다고 하는 사람들 있는데,
구매해본적 없음.

확실히 식단하니까,
일주일밖에 안 지났는데,
예민해진 대신에 몸이 가벼워짐（체중은 거의 그대로）
붓기, 염증 빠져서 그런가봐
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