승모근육 뭉칠때 팁 [0] |
2026-04-02 08:29:54
ⓞ 추천
ⓤ 단축URL
|
0
87
5초토끼
|
내가 자주아파서
스트레칭하다가 찾았는데
아픈방향으로 고개를 어깨랑 직선이될때까지
돌리고 그상태로 고개를 내리고
한 10초만있어도 통증 사라지고 안아픔해보셈
