멜라토닌 한통을 거의 다 쓰고 이제 사용법을 알았다 [7]

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포도봉지
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2026-04-02 18:23:49
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포도봉지
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주로 야간근무 끝나고 자다 깼을때 쓰는데

딱 먹고 누워서 눈감고 아무것도안하고 30분이상 있어야 잠이오는구나

먹고 10~20분 있다가 아 잠안오네 뭐좀 틀어놓을까 하고 유투브 켰다가 망하는경우가 대부분이었는데

야간근무 자는거때문에 고민인사람은 참고하셈

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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