땀으로 빠진다고 생각하는 사람들이 많은거같은데
호홉으로 빠지는게 맞는듯
부상으로 러닝쉬다가
다시 마일리지 슬슬 늘려가는데
기본적으로 심박이 높기도 하고
산소를 많이 씀
2달 쉬면서 7키로 쪘었는데
그저께 체중계 올라가보니 5키로 빠져있움
호흡은 안딸리는데 심박이 이상하게 높은데,,
같은 운동량대비 칼로리 소비가 월등히 높나봄