비타민C 피곤한거에 효과 좋네

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비타민C 피곤한거에 효과 좋네 [6]

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폴리버
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2026-04-06 07:31:07
2 0 6 169

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폴리버

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체감이 꽤 다름 ㅋㅋ

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출근한 웃붕이들 들와봐!!

월요일 07:33 더테러재방송

월요일 07:26 김기인

찰리비 2026-04-06 08:03:43 0 0
피로엔 비타민B가 더 좋지 않나?
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redditor 2026-04-06 08:07:46 0 0
비B는 생각보다 모자랄 일이 없습니다. 또 과섭취시 두통 어지럼 등이 발생할수있어서
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redditor 2026-04-06 08:08:49 0 0
비타민C는 메가도즈도 가능한(물은 많이 마셔야하지만) 부작용이 거의 없는 편리한 비타민이라 체감이 더 좋을수이써여
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찰리비 2026-04-06 08:11:37 0 0
ㄴ 그런가요? 비타민b가 일상생활 속에서 자연적으로 섭취될 거라 생각해보진 않았는데... 보통 c가 항산화라던지 면역력 강화에 도움된다면 피로, 특히 만성적인 피로엔 b가 도움이 더 된다고 알고 있거든요.
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redditor 2026-04-06 08:14:08 0 0
현대인들의 식단이 갈수록 단백질과 지방이 늘고있어서, 보편적으로는 부족하다 라고 할 정도는 아니라고 들었습니다. 다만, 사바사로 자기가 카페인섭취량이 많거나 식단이 누가봐도 부실하면 챙기긴해야져
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찰리비 2026-04-06 08:15:07 0 0
맞는말씀입니다
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