오해가있는게 나는 헬스를 헬창 관찰하면서 배웠어 [20]

▲ 맨밑 ▼
덕이돠
아바타/쪽지/글검색

2026-04-06 11:08:43
9 0 20 215

ⓞ 추천  ⓤ 단축URL
↑ 복사 후 붙여넣으세요.
 기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.
덕이돠
https://humoruniv.com/pdswait12141911 URL 복사

예전 메모한거 올렸지만

2년전 헬린이시절때

헬스장 헬창분들 관찰하면서

어떤운동기구 쓰는지 , 어떤 루틴쓰는지 , 회복시간과 횟수 관찰해서

핸드폰으로 메모했다가

보디빌딩 유튜버 강경원이나 김강민 등등 헬창이 쓰는 운동기구를 검색해서

자세를 습득 후

내가 운동하는것을 영상촬영해서


혼자 독학하면서 배웠음



그래서 헬린이시절 그 버릇때문에 헬창을 관찰하는것임 !!

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

ⓞ 게 시 물    추 천 하 기
  로그인 없이 추천가능합니다.
추천되었습니다.
첨부파일 다운로드
001.jpg
ⓞ 추천   ⓧ 반대   ⓡ 답글   ▤ 목록
← 뒤로   ↑ 맨위   ↓ 맨밑   ㉦ 신고   ♡ 스크랩
ⓞ 추천   ⓧ 반대   ⓡ 답글   ▤ 목록
← 뒤로   ↑ 맨위   ↓ 맨밑   ㉦ 신고   ♡ 스크랩
답글 작성하기 (로그인 필요)
로그인   메인   사이트맵   PC화면