역류성식도염 고쳐야지

호이베베 2026-04-06 15:04:32 0 0
양배추가 좋다던가
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정학먹은제약이 2026-04-06 15:07:22 0 0
ㄹㅇ 뭐든먹어야겟음
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웃대에서활동하는 2026-04-06 15:07:32 0 0
커피, 캡사이신, 주류와의 이별을 고해야 함.
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정학먹은제약이 2026-04-06 15:07:52 0 0
ㄹㅇ 커피는왜?!
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삭제된 답글입니다.
웃대에서활동하는 2026-04-06 15:16:02 0 0
나도 역류성 식도염 1년째야. 저 3개 안 하니까 살 것 같네...그리고 생채소는 먹으면 역류 심해져
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정학먹은제약이 2026-04-06 15:33:09 0 0
ㅠㅠㅠㅠㅠ
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킁킁대는사람 2026-04-06 15:12:58 0 0
탄산이랑 자극적인거랑 먹고 바로눕기만 안해도 괜찮아질걸
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정학먹은제약이 2026-04-06 15:33:01 0 0
ㄹㅇ 나만성이라 최악이야
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맨밥에김치도시락 2026-04-06 15:19:51 0 0
역식은 경험상 뭘 먹는거 보담 먹지말고 하지말라는 걸 안해야 금방 낫더라고
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정학먹은제약이 2026-04-06 15:32:54 0 0
나진쟈오래댐 만성임ㅋㅋ ㅠㅠㅠ
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좆다좆아 2026-04-06 15:44:34 0 0
울 아뿌지도 뷸편하신지 흡흡 거리시면서 잠을 잘 못쥬뮤심
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정학먹은제약이 2026-04-06 15:51:51 0 0
ㅈ댓어 ㄹㅇ 살찌더니심해짐
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좆다좆아 2026-04-06 15:54:45 0 0
ㄹㅇ 관리해야함 ㅠㅠ
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정학먹은제약이 2026-04-06 15:57:27 0 0
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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준성전파원 2026-04-06 15:44:55 0 0
역류성 식도염 오래 겪다보면 알게 되긴 할건데.. 일단 물 절대 많이 먹지말고... 특히 하루에 3리터 마셔야 된다고 하는 말 듣고 진짜 쌩으로 3리터 마시는 경우 있는데
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준성전파원 2026-04-06 15:46:37 0 0
그거 우리가 먹는 것에 들어가는 수분도 포함되는 거니까 그냥 적당히 마셔야 됨.
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준성전파원 2026-04-06 15:47:47 0 0
카페인 들어간 음료는 적당히 먹고, 커피를 정 먹고 싶을땐 아메리카노는 피하셈. 그리고 샐러드 같은건 어느 정도 걸러서 먹고...
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준성전파원 2026-04-06 15:49:52 0 0
그리고 이건 내 개인적인 경험인데, 역류성 식도염 때문에 속이 더부룩하고 올라올거 같다 그런 느낌이면 콜라 같은 탄산음료를 조금 먹어보셈. 그럼 많이 가라앉음. 이유는 모르겠는데 일반적인 상황에서는 탄산음료가 속을 더부룩하게 만들던데 오히려 위산 넘쳐흐른다 싶은 느낌이 확 올때는 탄산음료를 조금 마시는 게 도움이 되었었음. 물론 개인적인 경험이니 이건 너무 신뢰하진 말고...
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정학먹은제약이 2026-04-06 15:52:14 0 0
아후 ㅅㅂ 넘힘득3ㅏ ㅠㅠ
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랜덤30분 2026-04-06 16:04:35 0 0
누울 때 왼쪽 눕기 좋음
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역류성식도염 고쳐야지 [20]