주 3회정도 이만큼 왕복하는거어캐생각함??

심술대왕 2026-02-20 19:02:37 0 0
뱃살빼려면 주 5회 이상 ㄱㄱ
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부산대학교밀양캠퍼스 2026-02-20 19:06:46 0 0
5회? 쓰읍.. 빡세긴한데
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던파하는돼지 2026-02-20 19:03:34 0 0
살을 빼는건 식단이 9할이고 1할이 운동이긴한데 안하는것보다는 하는게 6760961660606만배 좋음
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던파하는돼지 2026-02-20 19:04:24 0 0
이거 걷고 술이나 음식 이상하게먹으면 잘안빠질꺼임
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부산대학교밀양캠퍼스 2026-02-20 19:06:37 0 0
술은이제끊었어욥! 음식은.. 아마 삼김이나 긱사식당ㅁ먹을듯엽..
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던파하는돼지 2026-02-20 19:08:35 0 0
그래 술을 먹더라도 최대한 자제하자라는 마인드로 술자리가지고 삼김이나 긱사식당 먹을때 단박질 조금만 채워주면 조음
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부산대학교밀양캠퍼스 2026-02-20 19:11:15 0 0
헉... 닭찌찌하나 곁들여먹어야겠네욥.. 감삼다!!
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던파하는돼지 2026-02-20 19:13:18 0 0

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최고다 운동과 식단을 한번에 빡씨게 하면 반발효과일어날수있으니 지금은 운동과 식단에 익숙해지는 과정으로 접근하셈 하다보면 할만하네 싶을때 하나씩 뜯어고치면 더 조아질꺼임
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주 3회정도 이만큼 왕복하는거어캐생각함?? [8]