요새 체력 시험 대비 하려고 크로스핏 다니는데
뭔 버피를 1세트에 30개씩 하고 1분 쉬고 하는데
버피도 중앙에 덤벨 놓고
오른쪽에서 했다가 점프해서 왼쪽으로 넘어가서 했다가 점프해서 다시 오른쪽으로 넘어가서 했다가 식으로 하거든?
3세트 하면 난 더이상 못하겠어.....ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ 발목 아파서 죽는줄 알았어....
나보다 나이 한참 많은 40대 어르신들이 훨씬 잘 하시는거 보고 열심히 해야겠다고 생각 중...