2026-04-15 19:13:19
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홀리몰리폴리
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1년전만해두 나랑 비슷하거나 약간 못달리는
수준이었는데 지금은 풀코스를 3시간 6분에 달리네
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
VO2MAX 올렸던데 60 ㅎㄷㄷ
이게 뭐냐면 숨한번쉴때
60프로 이상 산소가 혈액으로 공급된다는거
마라톤 선수도 65-70이런데 선수다댓넹...
난 56에서 오르질 않네 ㅠㅠ
일반인은 40? 30몇일거임
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민초단조무래기
2026-04-15 
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ㄷㄷ 일상에서도 마스크 끼고 생활하나
홀리몰리폴리
2026-04-15 
깊은어비스
2026-04-15 0
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Vo2는 전문 장비 있어야 측정할 수 있어?
홀리몰리폴리
2026-04-15
깊은어비스
2026-04-15
홀리몰리폴리
2026-04-15
깊은어비스
2026-04-15
홀리몰리폴리
2026-04-15 
우기몬
2026-04-15 0
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갤럭시워치는 없겠지?
홀리몰리폴리
2026-04-15 
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