진지한 여자는 근육빔에 맞지 못했다!

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대기자료 (29)

진지한 여자는 근육빔에 맞지 못했다! [13]

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진지한여자
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2026-04-16 11:12:19
1 0 13 95

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진지한여자

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인바디 찍으러 가면서 요즘 근력 강도도 올리고 헬스도 부지런히 갔으니 근육이 올라갔을거라고 기대했는데...

왠걸

아주 처참하게 내려감

울적하다

ⓞ 게 시 물 추 천 하 기

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앱실론 2026-04-16 11:13:28 0 0
단백질도 잘 챙갸 먹엇어?
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진지한여자 2026-04-16 11:25:57 0 0
프로틴 아침저녁으로 마셔주고 점심은 일반식
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김상유칼립투스 2026-04-16 11:13:29 0 0
울면 단백질 빠지니깐 울 시간에 근육단련하자고
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진지한여자 2026-04-16 11:26:24 1 0
흐읍ㅠㅠ 응ㅠㅠ
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시시포스개미 2026-04-16 11:13:37 0 0
프로틴 잘 챙겨먹자
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진지한여자 2026-04-16 11:26:43 0 0
하루 두번 꼬박꼬박 먹구있어
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시시포스개미 2026-04-16 11:59:53 0 0
하루 몇 그람??
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진지한여자 2026-04-16 13:37:34 0 0
1회제공량 45g안에 단백질 31g 들어있대. 그러니까 하루 62g씩 챙겨먹구있어. 단쉐 단백질은 1키로에 1g 먹는게 적당하대서 내가 60kg니까 60g내외로 먹는중.
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시시포스개미 2026-04-16 14:24:57 0 0
어 여자의 경우 다르나?
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skaya 2026-04-16 11:14:49 0 0
잴때 몸에 삼겹살 두르고 재면 올라감
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진지한여자 2026-04-16 11:27:09 0 0
으아 찝찝해!
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탈출은지능순 2026-04-16 11:15:45 0 0
물이랑 단백질을 잘 먹어야합니다
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진지한여자 2026-04-16 11:27:42 0 0
흑흑 넹ㅠㅠ
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