머리가몽롱하고 뚜렷하게집중이 안되고 몸이 무기력한게

양탕한삶 2026-04-16 17:50:27 0 0
만성피로는 비타민 등 영양소 부족 내지는 운동 부족인 경우가 마늠
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양탕한삶 2026-04-16 17:50:52 0 0
그거 다 챙겨됴 안 되면 과한 스트레스로 인한 번아웃인데 이거도 운동하는 시점에서 스트레스 관리로 개안아짐
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eEunji 2026-04-16 17:52:13 0 0
내가 운동을 전혀안하긴해
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양탕한삶 2026-04-16 18:29:56 0 0
운동해라 찰삭
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TS티에스 2026-04-16 17:50:48 0 0
요즘 뭐해
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eEunji 2026-04-16 17:52:21 0 0
자니
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IllIlllIlI 2026-04-16 17:51:12 0 0
내생각하면치료됨 ㅋㅋ
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eEunji 2026-04-16 17:52:46 0 0
입원하는게아니고?
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민초단조무래기 2026-04-16 17:51:33 0 0
그럴땐 고개를 들어 저 푸른 하늘을 봐봐... 경추신전근 등 등과 목 근육이 뭉쳐서 일어난 거라면 그쪽 근육들이 이완되면서 정신이 맑아질거야
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eEunji 2026-04-16 17:53:06 0 0
운동이답인가
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민초단조무래기 2026-04-16 17:54:13 0 0
걍 국민체조 같은거 하루에 두번씩 해
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노가다아저씨인생일기 2026-04-16 17:53:31 0 0
마그네슘
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노가다아저씨인생일기 2026-04-16 17:53:51 0 0
폼롤러로도해
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eEunji 2026-04-16 17:53:59 0 0
자기전에 먹구잇삼
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니네집까지10분 2026-04-16 17:54:14 0 0
카페인때려박기
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eEunji 2026-04-16 17:55:11 0 0
죽으면어케
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햄스터의똥꾸멍 2026-04-16 17:55:07 0 0
현대인에게 운동은 필수쥐
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eEunji 2026-04-16 17:55:22 0 0
운동이답인가
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깡과장 2026-04-16 17:55:27 0 0
행복, 활력 호르몬인 세로토닌은 잘먹고 잘싸고 잘움직여야 많이나와야
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eEunji 2026-04-16 17:56:29 0 0
응가ㄹㅇ잘싸
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교미더머니 2026-04-16 17:55:48 0 0
영양제 먹고 유산소
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eEunji 2026-04-16 17:56:51 0 0
아근데핑계면핑계지만 진짜 운동할시간없음ㅠ
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교미더머니 2026-04-16 17:59:19 0 0
나도 운동 쥰내 안하는데 어지간한 컨디션은 유산소 한 번 뛰고 뜨신 물로 샤워하면 훨 나아지더라고
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해물시렁 2026-04-16 17:57:59 0 0

0.8MB

브레인포그? 번아웃? 휴식이 중요하긴 해
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eEunji 2026-04-16 18:02:01 0 0
치매걸릴게
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랜덤30분 2026-04-16 17:58:08 0 0
귀와 귀 사이 목근육 일단 풀어보셈
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eEunji 2026-04-16 18:02:53 0 0
쭈물쭈물중
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금요일오후 2026-04-16 19:28:45 0 0
8시간 수면, 독서, 운동
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머리가몽롱하고 뚜렷하게집중이 안되고 몸이 무기력한게 [28]