아 줸장 오늘 폭식할 생각없었는데...다이어트 망했네

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아 줸장 오늘 폭식할 생각없었는데...다이어트 망했네 [8]

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술못마시는알콜원샷
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2026-04-22 18:05:04
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술못마시는알콜원샷

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요즘 1600-1700칼로리만 먹는게 목표라
저녁을 아아한잔만 먹거나 굶는걸 월요일부터 했는데
운동가기전에 맥날에 커피사러갔다가
못참고 맥치킨세트 먹고
입터진김에 빵집에서 초코빵2개도 사먹었다
나약한 나새끼
이래서 고도비만 언제 벗어나 ㅠㅠ

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Ai는 훌륭한 장난감이지

수요일 18:05 가로쉬님

롯리 디진다돈까스 먹어봄

수요일 18:04 하우젠폭삭

양탕한삶 2026-04-22 18:05:37 0 0
정신건강을 챙굣다 생각하고 낼부터 다시 함 되지
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술못마시는알콜원샷 2026-04-22 18:06:36 0 0
흑흑 내일부터 간헐적단식 다시 들어간다ㅠㅠ 어제 밤에 많이 배고팠어가지구 보상심리 느꼈나봐ㅠㅠ
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정신체리세요 2026-04-22 18:06:14 0 0
낼부터 다시 하면됨 스트레스받지마 쓰담티비
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술못마시는알콜원샷 2026-04-22 18:07:04 0 0
고마워 내일부터 다시 화이팅
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앱실론 2026-04-22 18:06:35 0 0
닭가슴살로 대체하는건 어때 너무 포만감 없으면 허기져서 폭식해
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술못마시는알콜원샷 2026-04-22 18:07:39 0 0
닭가슴살은 너무 맛이없어. 작년에 살뺄때 너무 많이 먹어서 먹기 시러가지구ㅠㅠ
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사람하는사랑이 2026-04-22 18:20:12 0 0
굶으면 항상 그렇게 되더라 차라리 일반식을 반으로 줄이고 운동도 병행하는게 훨씬 나아 계단식으로 차근차근줄여보자
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술못마시는알콜원샷 2026-04-22 18:23:35 0 0
2끼라도 배부르게 먹고싶어ㅠㅠ
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