윤가놈 150->110
1.여름에 패딩입고 하루에 자전거 34kg,유산소 더 뛰고 웨이트
2.하루식단 오이냉국,자두 2개,방울토마토,2% 500ml

이렇게 하고 병원 갔다오고 다시 이랬다고함
아 한달뒤 여자 약속을 어케 참냐고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ