원본

새로 입사하는 직장에
헬스장이 딸려있는데,
사람들이 많이 이용을 안하는것같음... 한적함...

퇴근후에는 운동말고 게임하고싶어서,
점심시간（휴게시간）에 밥먹자마자 헬스장가서
근력운동만 가볍게 매일 하고,
출퇴근은 자전거로 편도 20분 거리라서
근력 + 유산소 딱 좋을거같은데,

밥먹자마자 근력운동해도 되나?
토할만큼 고강도 수준의 레벨은 아님.