원본

웃대 경력좀 있는.. 아저씨 입니다...
최근 3-4달 전부터 문제가 좀 터지는 바람에 도움이 좀 필요하여 밤（??）의 기운을 빌어 도움을 요청합니다//

처음에는 그냥 다이어트가 목표였었습니다/
직장에서 잘 안맞는 상사와 같이 일을 하게 되면서 2년간 나름 고생을 좀 하게됩니다//
가스라이팅도（?） 까지는 아니지만 / 비스무리하게 궁지에 물리면서 고생도 좀 하고/
감정적으로 힘든일도 생기고/ 하다보니 반쯤 강박적 거식증에 체중이 20kg 빠집니다// （175/55）

사실 행복했습니다/ 거울을 볼때마다 삐쩍꼴아있는 모습이 너무 만족스러웠습니다//（인생에 정말 가지고 싶었던 몸 라인이었으니까요）
잘 다치고/ 회복도 잘 안되고/ 몸에 근육이 너무 많이 빠져서 30분만 앉아 있어도 골반과 엉덩이가 체중에 눌려서 고통에 더 앉아있을수도 없었고/
제대로 걷는 행위를 20분이상 할수 없었으며/ 계단은 난간을 잡고도 2계층 이상 올라가면 바들바들 다리가 떨려서 쉬어가야할 정도였습니다//

처음에는 몸이 아직 내 체중에 적응하지 못했다는 생각을 하고 말았는데/ 나아질 기미가 없었고/ 그러다 겨울에 （26년 1월） 근육문제라는것을 알았습니다/
직장을 옮기면서 스트레스를 받던 상황에서 해방되었다는 해방감과 체중을 늘리며 근력운동을해야 한다는 점이 합쳐지면서 과식이 시작됩니다//
다행히 토하고 먹을 정도까지는 아니였지만/ 배가 아파서 움직이지 못할때까지 먹고 먹다가 그자리에서 누워 자고/
움직일만하면 내가 왜 이렇게 먹었나 자책하다가 다시 정신차리면 먹고 있는 생활을 반복하게 됩니다//

그렇게 3달이 지나 지금은 거의 80kg에 육박합니다//
죽을것 같습니다/ 다이어트가 아니라.. 몸을 회복해야하는데...
이전처럼 철저하게 식단을 하다가 3일이 지나면 어김없이 간식을 2-3만원어치 사들고와서 까먹고 있습니다/
호두과자에 맛을 들여서 좀 많이 먹는다 하면 호두과자를 하루에 30알씩 먹고있습니다/（지금도...）
최근에는 식탐을 줄여보겠다고 과자 대신에 우유랑 두유를 사놨는데 하루에 2리터씩 마셨더니/ 장이 꼬여서......

제가 원하는 도움은 식단도/ 운동도 아닙니다/ （물론 운동은 도와주시면 감사하겠지만...ㅠㅠ）
정신차리라고 해주세요...
정신차리라고 욕을 해도 좋고/ 정신차리라고 폭언을 해도 좋고/ 정신차리라고 응원을 해줘도 좋고...
제대로 살수 있도록... 도와주세요//
이대로 살다가는 몸도 삶도.. 정신도 무너질것 같습니다//