헬스장에서 무릎이 아픈데, 성장판 열린건가요❓️

슈크림떡 2026-05-04 20:16:17 1 0
내일 못 일어나면...
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베드워즈 2026-05-04 20:18:54 0 0
헉
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곽철이는곽곽 2026-05-04 20:16:53 1 0
레그프레스 무게 무릎에다 받지 말고 엉덩이에다 받으세용
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베드워즈 2026-05-04 20:19:03 0 0
오잉 저 그거 안 하는 중 아까 다 해서
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베드워즈 2026-05-04 20:19:06 0 0
일단 ㅇㄷ
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졸렸어 2026-05-04 20:18:46 1 0
무릎 애껴라
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베드워즈 2026-05-04 20:19:10 0 0
ㅠㅠ
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렌카와체리노 2026-05-04 20:19:24 2 0
하체 운동 하다가 무릎 나간거면 일단 내일 일어나자마자 정형외과부터 가야함
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베드워즈 2026-05-04 20:19:50 1 0
그냥 살짝 뻐근한 정도
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베드워즈 2026-05-04 20:19:58 1 0
이러고 나 내일 죽어있는 거 아니겠지ㅏ
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렌카와체리노 2026-05-04 20:20:26 2 0
채중 115kg의 무릎질환 전문가인 내가 말하자면 아주 사소한 무릎통증도 몇개월동안 지속되는 문제가 될 수 있음. 그동안 운동을 못하는건 당연하고 일상생활도 불편해질 수 있으니 반드시 조심...
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렌카와체리노 2026-05-04 20:20:57 2 0
내일 일어나서 무릎 움직여보고 내일도 여전히 뻐근하거나 아프면 병원 ㄱㄱ
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베드워즈 2026-05-04 20:21:02 1 0
저 거의 8개월만에 근력하는듯 조심해야지
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다플러 2026-05-04 20:22:09 1 0
기합을 안넣고 운동해서 그럼. 다음부터는 기합넣고해라
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베드워즈 2026-05-04 20:23:38 0 0
기합구호는 무엇을 외칠가요
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다플러 2026-05-04 20:24:26 1 0
그건 개인 기호에 맞게하셈. 기합을 넣고 크고 우렁차게 외친다는게 중요한거시야
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정학당한마사루군 2026-05-04 20:24:40 1 0
퇴행성 관절염입니다. 연골주사 맞으러 오세요
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베드워즈 2026-05-04 20:24:51 0 0
앙대ㅐㅐㅐㅐㅏ
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정학당한마사루군 2026-05-04 20:33:55 1 0
나이들면 자연스럽게 생기는 노화증상이에요. 할아버지
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베드워즈 2026-05-04 21:05:09 0 0
어엉엉
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헬스장에서 무릎이 아픈데, 성장판 열린건가요❓️ [20]