체력 기르고싶어서 러닝하려는데

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체력 기르고싶어서 러닝하려는데 [8]

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콜라사이다
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2026-05-06 18:11:49
1 0 8 60

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콜라사이다

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그러면 살빠지려나... 살빠지는건 싫은데

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수요일 18:12 단수돌침대

저녁은 칼국수랑 김밥

수요일 18:11 김적낙

큰방망이 2026-05-06 18:12:54 1 0
그만큼 드시면 될 듯...?
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정신체리세요 2026-05-06 18:13:27 0 0
정답 내가 그랫슴 오히랴 살쪗슴
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콜라사이다 2026-05-06 18:14:04 0 0
운동하면 뭐가 안땡기더라
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큰방망이 2026-05-06 18:15:27 0 0
전 오히려 웨이트만 하면 입맛 별로 없는데 러닝머신 경사 12도 하고 속도 5로 해서 20분 타니깐 식욕 오지게 오름.... 태워진 칼로리만큼 몸에서 먹으라고 함
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포도봉지 2026-05-06 18:13:24 0 0
헬스하면 팔다리 굵어지려나 굵어지는거 싫은데 이러는거랑 비슷한거임. 공복달리기 안하고 식사만 잘 챙겨먹으면 런린이 수준에선 살 안빠짐
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콜라사이다 2026-05-06 18:15:47 0 0
옛날에 해본 경험 있는디 운동하면 배가 안고픔
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햇님찌찌 2026-05-06 18:20:18 0 0
그거 먹을 힘이 없어서 그러는 듯. 힘도 없고 밥먹기도 귀찮고... 밥 먹고 달리면 체할 거 같고 ㅋㅋㅋ
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아싸씨노 2026-05-06 18:13:59 0 0
러닝할 거면, 신발에 돈 아끼지 말 것, 무릎엔 반드시 보호대를 할 것, 올바른 자세로 뛸 것
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