하루에 30분 달리기 규칙을 정한 사람.jpg

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하루에 30분 달리기 규칙을 정한 사람.jpg [3]

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2026-05-08 10:31:39
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임사장v

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치간치실 2026-05-08 10:33:29 0 0
요즘 웃대에는 달리는 사람들이 없어서 나는 조금 슬프다
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투더리씨 2026-05-08 10:34:02 0 0
난 오늘두 출근전에 달렸다구
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투더리씨 2026-05-08 10:33:52 0 0
달리기 시작하고 이제 풀마라톤 나갈라고 준비중인 사람으로 마일리지 채울라고 비슷한 방법 쓰긴함...문제는 이런식으로 뛰었을때 하프까지는 괜찮은데. 30k부터는 회복하는데 시간 다 까먹고 다시 쌓임..ㅠㅠ
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