멍빼는데는 냉찜질vs온찜질?

아이스래담 2026-05-11 10:44:03 1 0
붓기 막 생길때 생기지 마라 = 냉찜질, 붓기나 멍 빨리 나아라 = 온찜질
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참삐 2026-05-11 10:44:51 2 0
이미 멍 생겼으면 온찜질 조져야겠네
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슬픈냥 2026-05-11 10:44:04 1 0
몽둥이찜질
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참삐 2026-05-11 10:50:32 0 0
그만때려 ㅠ
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투더리씨 2026-05-11 10:44:30 1 0
그냥 부상초기는 냉찜질 이후는 온찜질로 외우면 편혀
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참삐 2026-05-11 10:51:02 0 0
그 초기가 몇일인지 모르겠어😂
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투더리씨 2026-05-11 10:53:52 0 0
보통 다치고 1-2일. 48시간정도 봄. 의료진이 더 잘알테지만. 운동하면서 하도 다쳐본 사람으론 그래
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포괄임금신형만 2026-05-11 10:44:34 1 0
부상직후엔 차갑게 이후엔 뜨시게
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우주복달토끼 2026-05-11 10:44:58 1 0
누구랑 맞짱떴음?
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참삐 2026-05-11 10:51:27 1 0
과거의 나 자신과...?
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운동하는오덕포티 2026-05-11 10:46:46 1 0
일단 혈액순환을 도와야 뭐든 빨리 낫지
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큰코추 2026-05-11 10:47:20 1 0
누가때렷어혼내줘야지
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가을나래 2026-05-11 10:47:34 1 0
상처 있는 부위에 직접 하면 큰일날 수도 이쑤니꽈 의사쌤 상담이 피료하지 아늨까
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졸렸어 2026-05-11 10:48:22 1 0
붓기는 며칠내에 냉 그리고 온찜질로 멍이랑 풀어야함
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돌돌망 2026-05-11 10:55:22 0 0
차갑게!
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파워PT 2026-05-11 12:18:24 0 0
부위가 어딘데?
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참삐 2026-05-11 12:26:54 0 0
멍은 눈 밑이고 붓기는 볼??
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파워PT 2026-05-11 12:58:32 0 0
아이스팩 있으면 수건한바퀴 감아서 대봐 10분정도 하는데 아프거나 찌르는 통등 있으면 잠깐 쉬었다가 하공~
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멍빼는데는 냉찜질vs온찜질? [18]