나이 먹으니깐 근육통이 늦음

졸렸어 2026-05-13 13:57:27 0 0
이제 회복자체가 잘 안됨 일상에 지장가기 시작
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탈출은지능순 2026-05-13 13:58:21 0 0
예전에는 운동이 기반을 다지는 느낌이라면 지금은 유지보수 느낌임
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졸렸어 2026-05-13 13:59:55 0 0
난 중량운동도 관 둠 어차피 부상으로 못하긴 하는데 좀 더 오래 운동하려면 짐링이나 케틀벨 이런게 나한텐 낫드라구 ㅋㅋ
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탈출은지능순 2026-05-13 14:00:56 0 0
나도 이제 무게 안 침....그냥 할 수 있을만큼만 욕심내고 있음... 그만큼 골격근량도 줄어서 슬프지만 어쩌겠음
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김상유칼립투스 2026-05-13 13:57:46 0 0
나 하루거르고 담날 아프더라
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탈출은지능순 2026-05-13 13:58:31 1 0
흑흑
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김상유칼립투스 2026-05-13 13:59:34 0 0
흙 ㅠㅠ
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단수돌침대 2026-05-13 14:00:00 0 0
나이 먹을수록 근육통이 늦게 온대
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탈출은지능순 2026-05-13 14:00:11 0 0
확실히 회복력이 떨어지는게 체감이댐
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더테러재방송 2026-05-13 14:00:20 0 0
아이고 삭신이야...
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탈출은지능순 2026-05-13 14:01:11 1 0
에구구구
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닉군 2026-05-13 14:11:45 0 0
난 전날 빡세게 하면 다음날 아침 바로 오던데
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탈출은지능순 2026-05-13 14:15:34 0 0
아직 젊네
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정학두룽뚱이 2026-05-13 14:13:02 0 0
우리 사장 자기는 근육통이 늦게 오는 게 근육량이 많아서라더니, 늙은 거엿네;
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탈출은지능순 2026-05-13 14:15:28 0 0
회복력이 딸려서 그런거같음
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냥치기37 2026-05-13 14:14:18 0 0
늘그니!!
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탈출은지능순 2026-05-13 14:15:39 0 0
맞음
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냥치기37 2026-05-13 14:38:32 0 0
사실 나는 더 늘그니임 🥹
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